YÜZME SPORUNA KAÇ YAŞINDA BAŞLANILMALIDIR?

Yüzme sporu çocuklar ve bebekler için hem fiziksel açıdan hem de zihinsel açıdan çok faydalı bir spordur. Bebekler genellikle ilk  6 ay içerisinde enfeksiyonlara fazla açıktır. Bu yüzden ilk 6 aydan sonra önemli aşılarının tamamlanması ile birlikte yüzme eğitimlerine başlaması sağlık açısından daha doğru olacaktır.

Bebeklerin yüzeceği havuzların tabi ki  bir çok açıdan diğer havuzlardan daha farklı olması gerekmektedir. Örneğin yetişkinlerin ve sporcuların yüzdükleri havuzlardan ideal havuz suyu ısısının 27 derece civarında olması önerilirken bu ısı bebekler için çok düşüktür ve olması gereken sıcaklık en az 31-32 derece civarında olmalıdır.

Havuz suyu ısısının dışında, ortam ısısı ve suyun içindeki kimyasal ürünlerinde bebeklerin yüzmesine uygun olması gerekmektedir. Çocuklarda ise amaç su üzerinde durabilmek ve kısa mesafe de olsa yüzebilmek ise başlangıç yaşı olarak 3 yaş uygun görülmektedir. Yüzme sporuna kaç yaşında başlanılmalıdır? Bu sorunun tam bir cevabı olmasa da en uygun yaş olarak 3 yaş görülmektedir. Bu yaşlarda yüzme sporuna başlayan çocuklarda denge sağlama ve kas eklem yapıları esnekliği gibi özellikler gelişmiş olacağı için ilerleyen yaşlarda yapacakları başka spor branşlarında da başarılı olacaklardır. Yüzme sporu bedensel farkındalığı arttırdığı gibi fiziksel ve ruhsal gelişime de katkı sağladığı bilinmektedir. Bu nedenle çocukları yüzme sporuna erken yaşta başlatmanın önemi büyüktür.