“Skolyoz” olarak adlandırılan omurilik eğriliği, omurganın sağa veya sola doğru eğrilikleridir. Bu eğrilikler “C skolyoz” veya “S skolyoz” olarak adlandırılır ve isimlerini ise eğrilik şekillerinden almışlardır.
Skolyoz hastalığı genellikle ergenlik dönemindeki çocukların yanlış oturuş ve ayakta duruş postürlerinden kaynaklanmaktadır. Kemiklerin, kasların ve eklemlerin en yoğun şekilde gelişmekte olduğu ergenlik döneminde çocuklarımızda oluşabilecek omurilik rahatsızlardan en sık karşılaşılmakta olan skolyoz hastalığını yüzme sporu sayesinde engelleyebilmekteyiz.
Skolyoz hastalığı, omuriliğin eğrildiği bölgelerdeki kemiklerin birbirine sağladığı basıncı oldukça arttırmaktadır. Bu da gerek damar ve sinir yapılarını gerekse o bölgede bulunan kas ve süspansiyonu sağlayan yapıların(bursa ve ligament) zarar görmesini sağlar. İleri seviyede skolyozun verdiği başka hasar ise akciğerlerin yeteri kadar büyüyememsidir. Omuriliğin eğiriliğin arttığı taraftaki akciğerin sahip olduğu alan daralmaktadır ve büyüme çağındaki çocuklar bu durumdan oldukça etkilenmektedir.
Yüzme sporu, yer çekim kuvvetini ortadan kaldırarak kemikler arasında sağlanan basıncı oldukça düşürmektedir. Bu sayede skolyoz hastalığında olan normal dışı eğiriliğin sağladığı aşırı basınç ortadan kalkmaktadır. Bunun sağladığı en önemli fayda ise o bölgedeki dolaşımın artmasıdır. Skolyoz hastalığında oluşan eğriliklerin düzelmesinde yer alan önemli etken, vücudumuzdaki derin kaslarımızın aktivasyonudur, güçlenmesidir. Ne kadar gözle gördüğümüz kaslarımızı geliştirirsek geliştirelim omuriliğinin düzeltmesinde faydası oldukça az olacaktır hatta bu kas gelişimini sağlarken yapacağımız yanlış hareketler veya bulunacağımız yanlış pozisyonlar ile bu eğriliği istemedende arttırmış olabiliriz. Omurilik çevresinde olan kaslarımız ise derin kaslarımız olarak nitelendirilmektedir. Yüzme sporu sahip olduğumuz derin kaslarda olmak üzere tüm kaslarımızın güçlenmesini ve bu kas aktivasyonunu, güçlenmesini simetrik bir şekilde olmasını sağlamaktadır.
Skolyoz hastlarına yüzme sporunu tavsiye etmenin yanında bolca sırt yüzmeleri gerektiği söylenmektedir. Bunun nedeni ise sırt bölgesinde olan gerek yüzeyel gerekse derin kaslarının çok büyük bölümünün çalışıyor olmasıdır. Sırt yüzme tekniğinde omuzların kol çeviriş esnasında yukarı aşağı hareketinden dolayı omurilik oldukça fazla hareketli hale gelmektedir, başka bir değiş ile omurilik mobilizasyonu sağlanmaktadır.
Özetle anlatılması gerekir ise; yüzme sporu sahip olduğumuz tüm kasları simetrik bir şekilde çalıştırmakla birlikte omuriliğimizde bulunan disklerin arasındaki boşlukları açarak basıncı azaltmakta ve dolaşımı arttırmaktadır. Yapılacak yüzme teknikleri ile hedeflenen kas grubu geliştirilerek zaman içerisinde postur bozukluklarının(skolyoz ve benzeri) düzeltilmesine olanak sağlamaktadır.