KURBAĞALAMA YÜZME TEKNİĞİ Kurbağalama yüzme tekniği tüm teknikler arasında en zor olanıdır.

YÜZME SPORUNDA YARIŞ ÖNCESİ BESLENME Yüzücüler yarış dönemi yaklaştıkça öncelikle yağ oranı

YÜZME SPORUNA KAÇ YAŞINDA BAŞLANILMALIDIR? Yüzme sporu çocuklar ve bebekler için hem

YÜZME ANTRENÖRLERİNDE OLMASI GEREKEN ÖZELLİKLER İyi bir yüzme  antrenöründe olması gereken özellikleri,

YÜZMENİN EKLEMLERE FAYDASI Her yaş grubuna hitap eden bir spor türü olan

YÜZMENİN FAYDALARI Spor yapmak insanı hem zihinsel hem de bedensel olarak rahatlatmakla

YÜZME SPORUNDA ÇABUKLUK ÇALIŞMALARI Sedanter bir birey için yüzme sporuna başlar başlamaz

YÜZME SPORUNDA DAYANIKLILIK ÇALIŞMASI Yüzme sporu kuvvet gerektirdiği kadar dayanıklılıkta gerektiren bir

YÜZME SPORUNDA KUVVET ANTRENMANLARI Yüzme sporu vücudumuzda bulunan tüm kasları çalıştıran, aktifleştiren

YÜZME SPORUNDA ESNEKLİK ÇALIŞMALARI Yüzme sporu yalnızca kasların kuvvetini artırmakla kalmaz aynı