YÜZME SPORU YAPAN KİŞİLER İÇİN SIVI TÜKETİMİNİN ÖNEMİ Spor yapmayan bireylerde bile su tüketimi çok önemli iken spor yapan kişiler için özellikle yüzme sporu ile uğraşan kişiler için su tüketimi ve sıvı tüketimi çok daha fazla önemlidir. Yüzme antrenmanı yapan sporcularda dehidrasyon riski yüksektir. Bu sebepten ötürü yüzme sporu yapan kişiler için sıvı tüketiminin önemi […]
