Tag Archives: sırtüstü rotasyon

Sırtüstü Yüzme Tekniğini Geliştirici Çalışmalar Sırtüstü yüzme tekniğinizi geliştirmek için daha önceki yazımızda belirttiğimiz dört unsura odaklanmanız gerekiyor. Sırtüstü yüzme tekniği adlı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. Bu unsurlar, sırtüstü yüzme pozisyonunda düzgün kol çekişi, sırtüstü yüzme pozisyonunda kol çekişi esnasında yapılan vücut rotasyonu, sırtüstü yüzme pozisyonunda gergin vücut pozisyonu, sırtüstü yüzme pozisyonunda düzgün ayak vuruşu idi. […]