Sırtüstü Yüzme Tekniğini Geliştirici Çalışmalar Sırtüstü yüzme tekniğinizi geliştirmek için daha önceki yazımızda belirttiğimiz dört unsura odaklanmanız gerekiyor. Sırtüstü yüzme tekniği adlı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. Bu unsurlar, sırtüstü yüzme pozisyonunda düzgün kol çekişi, sırtüstü yüzme pozisyonunda kol çekişi esnasında yapılan vücut rotasyonu, sırtüstü yüzme pozisyonunda gergin vücut pozisyonu, sırtüstü yüzme pozisyonunda düzgün ayak vuruşu idi. […]
SIRTÜSTÜ YÜZME TEKNİĞİ Sırtüstü yüzme tekniği, birçok insanın serbest yüzmenin tam tersi olarak tanımladığı, yüzerken vücudun yukarı baktığı yüzme tekniğidir. Yine çoğu insan sırtüstü yüzmeyi, “geri geri yüzdüğümüz stil” olarak adlandırır. İnsanlar, sırtüstü yüzmeyi serbest yüzmedeki gibi bir nefes problemi yaşamadıkları için daha kolay öğrenir. Sırtüstü yüzme tekniğinin 4 önemli noktası Sırtüstü yüzme tekniğinin mükemmelleştirilmesi için […]