SIRTÜSTÜ YÜZME TEKNİĞİNDE KOL ÇEKİŞİ Sırtüstü yüzme tekniği serbest yüzme tekniğinden sonra öğretilen ikinci yüzme branşıdır. Nefes problemi olmadığı için de öğrenilmesi daha kolay bir branş olduğu düşünülüyor. Sırtüstü yüzme tekniği yazımızda da bahsettiğimiz gibi sırtüstü yüzme tekniği 4 ana unsurdan oluşuyor. Kol çekişi de bu unsurlardan bir tanesi. Sırtüstü yüzme tekniğinde kol çekişini en […]
SIRTÜSTÜ YÜZME TEKNİĞİ Sırtüstü yüzme tekniği, birçok insanın serbest yüzmenin tam tersi olarak tanımladığı, yüzerken vücudun yukarı baktığı yüzme tekniğidir. Yine çoğu insan sırtüstü yüzmeyi, “geri geri yüzdüğümüz stil” olarak adlandırır. İnsanlar, sırtüstü yüzmeyi serbest yüzmedeki gibi bir nefes problemi yaşamadıkları için daha kolay öğrenir. Sırtüstü yüzme tekniğinin 4 önemli noktası Sırtüstü yüzme tekniğinin mükemmelleştirilmesi için […]