Kelebek Yüzme Tekniğini Geliştirme Çalışmaları Kelebek yüzme tekniği en zor öğrenilen tekniklerden biridir. Genelde sporcular tüm teknikleri öğrendikten sonra en son kelebek yüzmeyi öğrenmeye başlar. Kelebek yüzme tekniği güç, ritim ve sürekli çalışma isteyen bir tekniktir. Bu tekniği geliştirebilmek için sık sık antrenmanlar yapılmalı ve çok fazla çalışılmalıdır. Kelebek stilde doğru kol tekniklerini uygulamak oldukça […]
Kelebek Yüzme Tekniğinde Ayak Vuruşları Kelebek yüzme tekniğinde diğer tekniklerden yani stillerden farklı olarak ayak vuruşları bitişik bir şekilde aşağı ve yukarı hareket edecek şekilde olur. Stabil bir kelebek ayak vuruşunda, ayak bacak ve kalça uyumu çok önemlidir. Bu üç bölgedeki uyum bir olduğu zaman vücudun doğru bir salınım yapması sağlanacaktır. Örnek vermek gerekirse dikey […]